将要外派的通知下达之后，思绪忽然向千万里之外的异国他乡打开。面对一个重大改变，内心既有对新生活的美好向往，又会对前方的未知浮想联翩。随着思绪的变迁，心情也开始变的时而兴奋期待、时而担忧紧张起来。如果您是首次外派，这种情况可能会更加明显一些。如果您已经外派过，心情也会随着本次外派地点的不同和将要重新体验改变而产生一些波动。

　　面对一次外派，有很多因素是我们不得不考虑的：外派任务的难易，外派对自己职业发展的影响，外派给家庭带来的影响，外派地点的文化、安全、气候、交通、医疗、饮食条件如何，家人对外派的态度及实际支持性，自己的语言能力及个性特点等等。只有充分考虑到每一个环节的问题及解决方案，才能逐一打消内心的顾虑，也会防止盲目乐观。

　　咨询中接待过一位首次外派的员工，签证还没有下来，其妻子就已经开始谋划辞职带孩子一起过去了，谈论此事时夫妇二人的心情仿佛是要去度假一样美好。对于妻子在外派地点的就业、回国后的职业延续、孩子上学等问题都没有太多的具体计划，更不要说有具体行动上的准备了。这样的外派显然是风险很高的，不难想象届时一家人面对现实也会感受到强烈的落差和沮丧。我还曾经接待过内心准备状态非常好的一位员工，该员工看重外派职场环境人际关系简单的特性愿意长期外派，外派的高收入也是家庭特别需要的，个人有非常广泛的兴趣爱好足以让其应对业余生活的孤单，把自己的探亲假和妻子的探亲假组合起来制定了合理的利用计划可以让两人每年见面5-6次，每次一周左右时间，对于国内的其他家人，该员工也都有充分的考虑和关爱计划。这样准备状态的员工外派出去，可以保持稳定良好的工作状态，对于企业和员工个人都将是非常获益的。

　　那么如何做好这些心态上的准备呢？先要从自身出发，找到自己对于外派工作本身的认同，让自己期待这样的一段职业生涯。认同外派工作本身是外派稳定的关键因素。再从家庭出发，找到外派工作和家庭的平衡点，不管是异国两地的生活还是家人随同的情况，要让自己和家人都能尽快找到新的平衡和生活秩序。最后要从个性特点及个人兴趣爱好出发，一般来说个性特点开放、乐观的人更容易适应外派。如果您是一个个性拘谨的人，就要注意兴趣爱好的培养，广泛或者稳定的兴趣爱好非常有利于让一个人保持乐观平静心态。最后注意保持对自己心态的观察，如果感觉自己很兴奋总想象美好的未来，就要适度关注可能存在的外派风险，降低自己的预期。如果感觉比较紧张和担忧，就要逐步核查已经准备到位的，充分了解自己的优势，提升了内心力量之后再关注和解决未准备好多部分，必要的时候拨打eap热线约一个咨询师调整自己的内心状态。如果自己的心情在波动数日之后逐步平静下来，那就是一个非常平稳的心态，说明你已经准备好了！