工作情景中的压力可分为四个维度:任务压力、竞争压力、人际压力、环境压力，海外员工的工作压力强度也可以从这四个维度来评价。在针对石油行业海内员工的一份压力调查报告中显示：在876名抽样员工中，普遍面对环境变化 、文化适应、危险冲突、高强工作、沟通不足、远离家庭、缺乏支持、缺乏刺激的压力。职业负荷最重的是闲暇加班压力（67.8%员工反映“常加班加点，以致休息时间也在工作”）；岗位竞争压力（60.8%员工反映“本行业的岗位竞争，令人感到压力大”）；工作紧张压力（56.4%的员工反映“工作一直绷得很紧，无休息闲暇时候”）；最后期限压力（55.3%员工反映“项目任务常到最后期限，倍感压力大”）；其次是成就认可压力（48.2%员工反映“工作成就能否被认可，使我焦虑不安”）；质控验收压力（42.6%员工反映“常为项目的质控和验收所困扰和烦恼”）；工作差错压力（40.2%员工反映“工作出差错会被批评，使我担忧惧怕”）；职业负荷较轻的是订单任务压力（30.8%员工反映“国内外订单任务很多，根本忙不过来”）；工作安全压力（21.5%员工反映“海外工作人身安全难以保证，压力大”）；技术要求压力（18.4%的员工反映“技术要求太强，力不从心，难以胜任”）。

　　1. 任务压力：海外员工的工作任务压力分两种：一类是紧迫性的工作压力，包括时间压力，工作内容繁重，强制的结果要求等等；另一类是威胁性的工作压力，包括感觉个人不能胜任，各方面冲突影响个人状态等等。通过调查，中石油海外员工所感受到的威胁性工作压力一般，但普遍感到中等程度的紧迫性工作压力，这些压力主要来自于工作量大，紧急事件多等。这是一线员工和管理者共同面对的困难，需要通过进一步优化流程、更合理地调配资源，来做进一步的改进。

　　2. 竞争压力：海外人员作为有能力、有技术的特殊人群，在海外执行比较确定的任务，相对竞争压力不是很大；海外工作的经验，对于追求职业发展的员工来说，具有非常大的吸引力。但是很多员工在驻海外工作多年，派遣回国后，会面对新的竞争格局、国内行业新的变化出现诸多不适应。他们需要适应公司新的工作环境和组织文化。这可能导致回国任职后的工作业绩低下或工作变动。这种压力会给很多海外员工带来非常大的负担。因此，如何帮助员工更好地适应不同地域、不同时间段的组织变动，也非常重要。

　　3. 人际压力：海外员工离开家庭，与同事长期共处，面临着如何处理与同事、与家人关系的问题，去海外工作，意味着公司已有的人际关系的失落，现有工作团队已不复存在，去海外目的地后，必须重新认知新的工作环境，组建工作团队，缔结并维护新的人际关系，从而形成心理压力。而离开家人，将使员工失去非常重要的支持资源，而通过电话和网络等远程手段处理和家人的关系，也将是员工很大的一个压力源。

　　4. 环境压力：这是海外员工压力最大的一部分来源。 环境压力是他们目前工作的物理环境和工作方式方法。海外员工所处的场所往往自然环境恶劣，气温酷热严寒、治安混乱、局势动荡，人身安全没有很好的保障，缺乏安全感是员工面临的最大困难。同时对当地人文、习俗的适应程度不同的员工，其压力状况也会出现明显的不同。